久違的超健康遠行

好久沒有出遠門，終於今天朋友約了要去東岸吃海鮮，早早就起床、準備出門囉 ((。(^_^)。))

因為太早起床，忍不住跑去 Starbucks 買咖啡喝，巧遇同樣不喝咖啡就無法醒來的老同學...雖說晚個3-5分鐘也會在集合地點碰到，但即使遲到也要買杯咖啡的想法......不愧是「老」朋友。

因為實在是太早出門了，加上雪山隧道的通行，使得我們一行人在吃海鮮嫌太早的時候，就到了東部。於是第一站，決定去「羅東運動公園」，騎腳踏車，啥～騎腳踏車，我已經有好久沒有在上午時分騎腳踏車了，上一次應該是在我國高中的時期吧...Orz。這...真的是太健康了，不但早起還騎腳踏車踏青～

「望天丘」為運動公園的最高點，從上面往下看，風景真是超美的，忍不住來個連拍。

風景如畫～(好俗的形容，但真的很美)

枯樹與破屋，很有味道休息點

照片裡的5輛腳踏車，就是我們的鐵馬，很有力喔^^

望天丘的頂端，並不是平面的小山頂，是像碗公般的內凹下去，中間還有小小的小湖或只是一灘死水，搞不清楚，也不敢下去看。

大碗公般的望天丘頂

鐵做的路標，好愛 #^_^#

賣學生制服等及雨天用膠鞋的老店，讓我想起小時候買制服繡學號的回憶

中午到南方澳吃海鮮，普通但頗貴，不提也吧。吃完飯後散步10分鐘左右到南天宮拜媽祖，南天宮有玉媽祖跟金媽祖，廟外面還有很高的石刻媽祖像，真的很驚人，據同學說，有靈，趕緊拜拜求事業順利！

這是從三樓金媽祖樓台向外向下拍，三樓的風景是眺望南方澳漁港很棒的位置

臨時決定去「白米木屐村」，原本我以為是一整個村落，沒想到遊客參觀範圍就是一個活動中心。更沒想到的是，我們竟然在那個地方混了2-3小時，彩繪安慰獎獲得的腳丫子，還蠻有趣的。門口的庭院還有2人3腳和3人6腳的木屐鞋，超好玩。離開時已經是下午4點半左右了。隔壁還有博物館，可惜彩繪花太多時間，沒時間去參觀。等到開車準備回台北，才發現有好多地方都沒逛到，真是誤會它了，下次有機會，要好好逛逛囉^^

白米木屐村的門口

YA～我的腳丫丫-豔麗版的小雨

親情無價之感謝老妹篇

各位看倌，不需多說...

老妹～

感恩喔（╯◇╰）啾～

綾辻行人要來了

Oh, My God!

日本「新本格派」推理小說家綾辻行人要來了。我超愛他的「殺人館系列」，可惜有事不能去，老妹，可以代替我嗎？PLEASE～

綾辻行人與《殺人暗黑館》˙座談會
時間：9月30日（週六）下午2:30-4:30
地點：誠品信義旗艦店3樓Forum
主講：綾辻行人、傅博、既晴

綾辻行人的簡介與作品

肥滿度 2.9 ％

人，有時候還是要對自己嚴苛點好。

當衣服穿起來不再寬鬆合度的時候，千萬不要安慰自己，是衣服洗完後縮水變小，或是昨晚睡前喝太多導致水腫。畢竟，個人造業個人擔。假裝自己沒有變胖，並不會有自我實現預言(Self-fulfilling Prophecy)的效果。

自我實踐預言是指，開始時的一個虛假的情境定義，由於它引發了新的行動，因而使原有虛假的東西變成了真實的。也就是說，雖然我假設了一個虛假的情境(我不胖)，但因為沒有引發新的行動，如運動、少吃等，自然也不會讓假的變成真的。

意識到自己變胖已經有一段時間了。不但每天出門前挑選衣服時，就被迫意識到這個事實；原本合身的牛仔褲漸漸不堪我的摧殘，向我哀嚎。可穿出門的漂亮衣服如同魔術般地變少、變少、變少。然而，我仍不以為意，反正我的體重向來是上上下下的，總會在不經意的時候變瘦，更常在恍神中變胖，加上，我是個肉肉主義的信徒。

Monica Bellucci - 《真愛伴我行》(Malena)的女主角，我的性感偶像之一，不瘦，但超有女人味，曾在受訪時說到，在她眼裡，大部分美國女明星與模特兒「都太瘦了，像小孩子一樣。」她說，或許是美國男人「只有跟身材像小女孩的女人在一起，才能感覺自己像個男人」，導致女明星們「害怕成為真正的女人」，因而用盡各種方法，讓自己越來越瘦。

"Too many American actresses and models are slender and childish-looking. Perhaps it's because some men are frightened of real women and are drawn to childlike looks as they want to protect them. I've never been frightened of being a real woman. It might seem old fashioned, but I think many men want to see real women with full figures. They don't want skin and bone, yet all the time actresses try to be thinner than thin. In America, if a man tells a woman she's beautiful, the woman might be full of plastic surgery, work out two hours a day and spend a fortune on cosmetics and clothes. Then the woman gets offended because she's being treated like a piece of meat." (June 13, 2003)

不過，有點肉是一回事，很多肉又是另一回事。

今晚去藥房買東西，在不經意又恍神的情況下，站上了體重計。嗯，真不知死活，因為才剛吃完一個水蜜桃大福。結果出來，

哎ㄛ，我的媽ㄚ，竟然超過標準體重，肥滿度竟有2.9％。趕緊回家上網查肥滿度的定義，

肥滿度：表示肥胖的程度
計算公式：(體重－標準體重)÷標準體重×100

肥滿度就是肥胖的程度，定義跟字面上一樣驚悚，而我老妹的肥滿度是0％。終於認真看待肥胖的事實，仔細瞧鏡子，更有泣血的發現，

我...我 變形 了

媽ㄚ，救救我！

[電影]《我是你的男人》

這是加拿大詩人歌手李歐納‧科恩（Leonard Cohen）的音樂紀錄片 I'm Your Man。由著名的音樂製作人Hal Willner策劃，名為「Came So Far For Beauty」的向李歐納．科恩致敬的演唱會實況。由Lian Lunson執導拍攝，除了傳神紀錄這次致敬音樂會的實況，並穿插許多精彩的訪談內容，演唱歌手對於 Leonard Cohen的崇拜與敬意，及 Leonard Cohen談自己與創作。

我一向愛那種低沈、沙啞到不行的滄桑聲音，更棒的是，夾雜著瀰漫的黑色氛圍。倘若沈浸在這樣歌聲的代價是被緩慢地殺死，那我願一輩子沈溺其中，不願醒來。Leonard 的歌聲正是其中的經典，超有味道，一句話，他的歌聲就是他。

向Leonard Cohen致敬

音樂會上致敬的歌手都是一時之選，由他們來重新詮釋 Leonard 的歌曲，很有趣也很棒。歌聲之外，特別令我印象深刻的是Martha Wainwright與Antony的演唱肢體動作，他們的動作跟歌曲節拍幾乎呈現平行關係，簡直是各自運作的兩個世界，尤其導演又愛將鏡頭拉近，整個畫 面就是他們的臉部或是臉加上半身，極不一致到讓我頭暈，然而，僅有個人邏輯的身體打拍方式所生產出來的聲音，卻是那樣平穩與美妙。

然而不管怎麼唱，還是愛聽 Leonard 的原唱，那不只是技巧也不只是嗓音，而是某種無可取代，某種會觸動人心的東西在那裡，也許來自於他的人生歷練，也或許來自於他對這些文字與歌曲的投入凝聚 所產生出的生命與共鳴。海報上有他的這麼一句話："Poetry is just the evidence of life. If your life is burning well, poetry is just the ash." (詩只是生活的證據。若能盡情的燃燒生命，詩不過是層灰。) 片中談到他的文字，他說每一首歌詞，都會琢磨上許久使之成熟，他會寫下許多不同的版本只為了丟棄它。


起初覺得，這部片是以演唱會歌手重新詮釋 Leonard 的經典歌曲為主，輔以歌手的訪談，片中Nick Cave跟U2的主唱Bono等人談起 Leonard ，彷彿是烏鴉學叫一樣，除了崇拜還是崇拜，字彙是那樣的單調，卻正顯現 Leonard 在他們心目中的偶像地位，身影巨大到無法言語形容，又或者再多的形容也只是多餘。對我來說，這是成功的致敬片，因為影片結束後，這些當代極棒的歌手演唱都 退居成背景，留下難以忘懷與回味不已的是 Leonard 對自己與創作的隻字片語，是那麼樣的充滿專屬於他特有的特質，而影片結尾高潮 Leonard與Bono的合唱，讓我見識到他的極有味道的演唱魅力(chrisma)，看似平淡卻有層次。那麼樣的淡然，又那麼樣的真實，就如同他形容 自己對自己不滿，身為和尚的那幾年，"I hated everyone, but I acted generously, so no one ever found me out."。某種程度上，導演抓到了 Leonard 具有魅力的形象，也或者導演對他的崇敬與熱情，透過影片傳達給我們。

偶像的偶像

Leonard 的第一張專輯發行於1968年，那是個我們尚未出生、未能恭逢其時的年代。我們不會認識他，除非他的歌曲影響了我們這個年代的歌手，進而被傳唱，被聆聽。 自從1991年起，多位知名的搖滾歌手開始發行向他致敬的專輯，將對他們影響深遠的 Leonard 介紹給我們。

天才真的很少，大多的美感經驗與生活態度來自於學習、模仿、進而整合入自己的生命與感官經驗。藝術家將他們心目中所看到的世界 (visions)，以各種他們偏好的表現形式表達出來，讓我們知道他們眼中的世界，透過小小的震動與共鳴，進而擴展我們的視野，這是藝術之所以偉大的地 方。我們透過別人的眼睛來看待世界，一個不完成相同於我們想像的世界。藉由學習與模仿別人看待世界的方式，我們將他們的變成我們的。許許多多別人的眼睛， 逐漸變成我的眼睛的一部份，那是我之所以不同於別人的地方。不同眼睛的組合排列方式。

同理，這部影片對於沒有感受到那小小的震動與共鳴的人來說，或許是無聊也沒有感覺的，但對於喜愛他的朋友來說，卻是可以更接近他、感受他、學習與模仿他的一個小小可能。


I'm Your Man by Leonard Cohen

If you want a lover
I'll do anything you ask me to
And if you want another kind of love
I'll wear a mask for you
If you want a partner
Take my hand
Or if you want to strike me down in anger
Here I stand
I'm your man

如果妳想要一個愛人，我願意為妳做任何妳要求的事
如果妳想要不一樣的愛，我願意為妳戴上面具
如果妳想要的是個伴侶，請握住我的手
或者，如果妳不揍我怒氣難消，請用力給我妳的拳頭
我就站在這兒，我是妳的男人

If you want a boxer
I will step into the ring for you
And if you want a doctor
I'll examine every inch of you
If you want a driver
Climb inside
Or if you want to take me for a ride
You know you can
I'm your man

如果妳想要一個拳擊手，我會為妳站上拳擊台
如果妳想要的是一個醫生，那我會細細檢查妳身上的每一吋
如果妳想要的是一個司機，上車吧
或是妳想載我去兜風，妳知道我隨時可以出門
我是妳的男人

Ah, the moon's too bright
The chain's too tight
The beast won't go to sleep
I've been running through these promises to you
That I made and I could not keep
Ah but a man never got a woman back
Not by begging on his knees
Or I'd crawl to you baby
And I'd fall at your feet
And I'd howl at your beauty
Like a dog in heat
And I'd claw at your heart
And I'd tear at your sheet
I'd say please, please
I'm your man

啊，月實在太亮，鐵鍊實在太緊
這隻惡獸還不休眠
我反覆重溫這些過去為妳許下，但我從未實現的諾言
啊 但是男人啊 從來沒辦法這麼簡單喚回女人的心
雙膝跪下是沒用的
不然寶貝我會爬向妳，我會撲倒在妳的腳邊
我會為妳的美麗嚎哭
像隻發情的野狗
我也會緊緊攫住妳的心
我也會不停撕扯妳的被
我會向妳懇求，向妳懇求
我是妳的男人

And if you've got to sleep
A moment on the road
I will steer for you
And if you want to work the street alone
I'll disappear for you
If you want a father for your child
Or only want to walk with me a while
Across the sand
I'm your man

如果妳想要回家睡覺 就在回家的路上
我願意做個引路人
如果妳想一人獨行
我也願意消失無蹤
如果妳想要為妳的小孩找個老爸
或者只是想要找個人陪 一起在沙灘上散步一會兒
我是妳的男人

If you want a lover
I'll do anything you ask me to
And if you want another kind of love
I'll wear a mask for you

如果妳想要一個愛人
我願意為妳做任何妳要求的事情
如果妳想要不一樣的愛
我會為妳戴上面具

神ㄚ，請賜給我強壯的胃

再次與同事們挑戰「邪降」，剛坐進戲院的座位，馬上就後悔了。雖然經典，但有必要這樣折磨自己嗎！？

相較於另一位擁有既健壯又勇猛的好腸胃同事，不但可接受的辣度是我的N倍，酒量是我的M倍，沒想到，她對於血腥恐怖片的忍受程度，不，正確來說，是"享受"程度，已然昇華到我無法企及的境界。

在邪降結尾高潮的時候，戲院裡此起彼落地響起ㄜ、ㄜ、ㄜ的打嗝聲，就連看第2次的我，也快要吐了，還要勉強自己忍住噁心的感覺。同時，只見好腸胃同事悠閒滿足的欣賞，絲毫不見任何侷促與難受的表情。真的是忍不住要給她稱聲 "讚"！

我的胃，雖然不敢說是多麼健康，自認還算乖巧，除了在某些時刻，如吃壞肚子或一大早喝超甜奶茶外，平常小辣、小酒的，也還OK，且以此自滿。然而，今日一見，方知天下之大，自身見識之淺。

沒見過什麼大場面的胃，何敢輕言強壯，一旦稍稍見識到了，卻只能暗自祈求：

神ㄚ，請賜給我強壯的胃！

不然就讓我遠離血腥恐怖片的誘惑吧...

舒服的夜風，我想

這幾天，夜晚的氛圍悄悄地轉換，取代之前悶熱、濕黏的空氣，開始吹起陣陣微涼、乾爽的風，好舒服！舒服的讓人只想發呆，只想找個舒服的位置，放空腦袋，閉起眼睛，享受這單純的幸福。更棒的是，可以躺在床上，在肚臍上蓋條薄被以免著涼，所有的感官只為了夜風存在，就這麼邊吹著夜風邊睡著。若能如此，真的會讓人忍不住微笑起來。

不知不覺間，秋天到了！好快...沒有什麼真實感。時間的行進，有時候真的是超乎人的理解與可以忍受的範圍。到底夏天都在忙乎些什麼？有留下些什麼痕跡，可以讓我回味與懷念，甚至用來記憶銘刻這個夏天？縈繞在心頭的是，空虛與失落的不真實感。

原地空轉！

內耗嗎？或許

沈澱嗎？我懷疑

情感轉移？是的，卻是在封閉的回路裡放大

在幾無感覺與意識的情況下，跳過了3個月。

貓又在鋼琴上昏倒了幾次呢？

秋天，一個不忍心思細膩的季節！

Feeling down and low...

I am feeling really low, tired and sad the last couple of days. But I can not figure out what happened or why. All I can do is feel down. It is just like there are dark clouds around me. Not so much. Not so less. They are just...here.

One of my favorite musics/songs is "Gloomy Sunday". The lyrics ...below,

Sunday is Gloomy,
My hours are slumberless,
Dearest, the shadows I live with are numberless
Little white flowers will never awaken you
Not where the black coach of sorrow has taken you
Angels have no thought of ever returning you
Would they be angry if I thought of joining you
Gloomy Sunday

Sunday is gloomy
with shadows I spend it all
My heart and I have decided to end it all
Soon there'll be flowers and prayers that are sad,
I know, let them not weep,
Let them know that I'm glad to go

Death is no dream,
For in death I'm caressing you
With the last breath of my soul I'll be blessing you
Gloomy Sunday

Dreaming
I was only dreaming
I wake and I find you
Asleep in the deep of
My heart
Dear

Darling I hope that my dream never haunted you
My heart is telling you how much I wanted you
Gloomy Sunday

Share with you, my dear...