2013年目標~ 青豆化

今年的目標：希望可以透過"精簡"的生活方式，來達到"自由"。

精簡，包含了生活物質上的精簡，

1. 不買沒有必要的東西。
2. 除非物品壞掉或用完，不要先買預備品，即使是大特價時也要堅守住。
3. 不收藏物品!

以及飲食及身體上的精簡。

1. 飲食：八分飽，青菜，魚肉，最低限度的調味料。
2. 身體的終極目標："幾乎看不到絲毫贅肉，所有肌肉都用心鍛鍊過。沒辦法用手指抓出多餘的肉來"

希望能夠藉由以上生活習慣的改變，身體影響心理及精神
讓自己更堅強，更接近自由 !