【閱讀】活用記事本生活

《活用記事本設定工作目標》(佐々木かをりの手帳術)
By 佐佐木 香(SASAKI KAORI)/ 楊明綺 譯。
台北：春光，2007。

我會買這本書，主要是覺得過去一年自己的行動力不夠，生活過於散漫，似乎有些得過且過。為了希望今年能夠積極點，腳踏實地地朝自己期望的目標靠近，所以趕在新年開工的前一天看完這本「勵志用的工具書」。

雖說是工具書，大部分卻為了陳述作者想要強調的概念而顯得廢言過多。這似乎是勵志書籍的必然之惡。好在，即使廢話過多，作者仍提供我們極為實用的記事本小秘訣與看待記事本的新眼光。

記事本是人生的腳本

書中花了很多篇幅，只為了陳述一個觀念。我們可以透過活用記事本，來訂定行動計畫與達到時間管理，將想法立即化為實際的行動 （如目標是瘦2公斤，就馬上在記事本上規劃時間訂定運動的時間），完成想要的目標。即便行動沒有成功，我們也藉由時時刻刻確認自己的時間管理，來感受到生活的充實性，進而獲得心理上的滿足與成就感，讓自己過得快樂。這也是為什麼作者認為要所有的事情登記在「同一本」記事本上，因為記事本不只是拿來登記與他人的約會，也用來規劃自己與自己的約會。

行動是為了快樂

不在此贅述實用的記事本方法，倒是書中幾句話要引以為戒。

• 善於時間管理的人，煩惱相對越少。為什麼呢？因為煩惱通常就是長時間無法解決的課題。若短時間就能夠解決的話，就只是每天會遇到的事情而已。課題無法解決，或是懸而未決，導致長時間都在面對同一課題，那就會變成「煩惱」。......其實，解決問題的「正確答案」不只一個，面對課題，最重要的不是找尋正確答案，而是「為了解決問題而行動」。(p.182)

• 「我好煩惱喔。」常聽到有人這麼說，明明給了對方各種意見，但半年後還視聽到同樣的一句話，你的身邊應該多少會有這樣的人吧。我覺得這種人根本不想解決問題，而是想一直抱著煩惱（笑）。怎麼可能？！也許會有人不同意。不過，人總是會無意識地選擇對自己有利的行動。所以，對這種人而言，與其每天負責任地解決問題，還不如享受友人的關懷來得愉快也說不定。(p.185)

之所以摘錄上述兩段話，是因為我也常這麼說著自己的煩惱，雖然不像作者所言的那樣是為了享受友人的關懷，但缺乏想做的動力是事實，也因此長時間面對著煩惱而感到不快樂。看樣子，希望自己過得快樂點就要有行動。曾幾何時，我變得如此懶散呢。

除了行動還是行動。寫在記事本上不代表實現，但至少踏出了行動第一步。看完這本書不代表積極，但至少開了個頭。希望能夠持續下去。

加油！